2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
|
2233 kcal
|
脂質: 40.17g | たんぱく質: 144.59g | 炭水化物: 318.61g.
朝食: Valio Бразильский Смусси Йогурт, Белый Город Молоко 2,5%, Био Баланс Кефирный 0%, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Лента Хлопья 6 Злаков . 昼食: Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Каравай Хлеб Зож , Праздник Сластены Колечки, Киноа Морепродукты Овощи. 夕食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка. 軽食/その他: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Яблоко, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Бкк Сушка Малютка, Тортугалия Торт Прага, Каравай Хлеб Зож , Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Хрустальная Снежинка Заливное Дворянское из Птицы, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Каравай Хлеб Зож. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|