2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
|
1174 kcal
|
脂質: 52.08g | たんぱく質: 59.71g | 炭水化物: 116.42g.
朝食: Чай, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Обычные Блины. 昼食: Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Чай, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 夕食: Бабаевский Шоколад Горький, Мираторг Донатсы Куриные в Панировке с Ореховой Крошкой, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Запеченная или Жареная Форель, Картошка Печеная. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|