|
День 52
|
103.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
|
1594 kcal
|
脂質: 68.93g | たんぱく質: 127.37g | 炭水化物: 113.67g.
朝食: Горбуша, Пирожок с Картошкой и Потрашками, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет или Яичница. 昼食: Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Пирожок с Картошкой и Потрашками, Картошка Тушеная, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Холодец из Курицы. 夕食: Картошка Вареная, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Холодец из Курицы. 軽食/その他: Слобода Йогурт с Вишней. もっと...
|
|
1749 kcal
|
運動:
睡眠 - 5 時間, 料理 - 5 時間, Ходьба - 1 時間, Apple Health - 13 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|