2020年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:
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849 kcal
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脂質: 49.48g | たんぱく質: 58.92g | 炭水化物: 43.36g.
朝食: Çay (Demlenmiş). 昼食: Tavuk Suyu, Bulyon veya Konsome, Sade Yoğurt, Tavuk Göğsü. 夕食: Marul. 軽食/その他: Çay (Demlenmiş), Белочка (Beloçka) Çekirdek ( Semiçka ), Yeşil Elma. もっと...
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