2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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1625 kcal
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脂質: 73.23g | たんぱく質: 77.98g | 炭水化物: 176.26g.
朝食: Té Verde, Del Pedregal Queso Laminado, Pan Integral. 昼食: Dole Lechuga Escarola, Super Pollo Tuto Entero, Zapallo Hervido, Papa Cocida, Bilz Bilz Zero. 夕食: Agua, Daily Jalea Diet, Lechuga, Tomates, Pepino (Pelado), Angelmo Atún Lomitos en Agua, Palta, Pan Integral, Panqueques sin Relleno, Panqueques sin Relleno. 軽食/その他: Hallulla, Huevo Revuelto, Azúcar, Nescafé Tradición, Costa Crackelet . もっと...
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週に49 kg増量中
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