m.almeida.lima6の日記, 2020年 01月 19日

2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

124.8 kg これまでの減量分: 15.2 kg. 残り: 4.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:

1102 kcal

脂質: 41.91g | たんぱく質: 56.90g | 炭水化物: 125.80g. 昼食: Charuto de Repolho. 夕食: Charuto de Repolho. もっと...

週に3.5 kg減量中

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