2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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1839 kcal
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脂質: 86.53g | たんぱく質: 65.33g | 炭水化物: 202.11g.
朝食: Açúcar, Matte Leão Chá Matte Natural. 昼食: Jundiá Sorvete Chocolate, Conchiglione, Almôndegas de Carne de Vaca, Macarrão. 夕食: Sprite Sprite Refrigerante, X-Tudo, Jundiá Sorvete Chocolate. 軽食/その他: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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