2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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2362 kcal
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脂質: 56.39g | たんぱく質: 95.49g | 炭水化物: 369.09g.
朝食: Lay's Чипсы, Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Rewe Laugenbrezeln, Клементины. 昼食: Пятерочка Лимон, Пепси Пепси Лайм, Ваби Саби Роллы с Лососем. 夕食: Кукурузные Чипсы (Белой Кукурузы), Antalya Dürüm Pflanzlich, Мандарин, Курица по-Французски . 軽食/その他: ВкусВилл Леденец на Палочке, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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