2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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1666 kcal
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脂質: 64.59g | たんぱく質: 58.34g | 炭水化物: 214.85g.
朝食: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Юбилейное Печенье, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Ikea Чесночная Булочка. 昼食: Молоково Молоко 3,2%, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Heinz Соус Барбекю, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 夕食: SPAR Булочка Чесночная, Сельдь Соленая, Proпитание Трубочка Для Молока Клубника. 軽食/その他: ВкусВилл Пряники Мятные . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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