2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
|
1263 kcal
|
脂質: 58.98g | たんぱく質: 66.63g | 炭水化物: 118.10g.
朝食: Lorenz Арахис в Хрустящей Оболочке Nicnac's, Сыр Гауда, Лаваш Тонкий, Холодный Кофе со Сливками. 昼食: Зеленые Оливки, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 夕食: Мой куриный суп. 軽食/その他: Банан, Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке, Люди Любят Пирожное Брауни. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|