2010年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 10日:
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1300 kcal
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脂質: 88.77g | たんぱく質: 95.83g | 炭水化物: 37.63g.
朝食: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, borden shredded cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. 昼食: Atkins Peanut Caramel Cluster bar. 夕食: butter, baby carrots, tilapia, zucchini, sweet onions, broccoli, yellow squash. 軽食/その他: cream, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, reddiwip, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. もっと...
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2376 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 58 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 2 分. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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