2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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1691 kcal
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脂質: 61.22g | たんぱく質: 76.59g | 炭水化物: 203.49g.
昼食: REWE Apfelmus, Edeka Kartoffelpuffer. 夕食: Aldi Nord Le Coq De France, Aldi Maelkebotte, Ei, Edeka Kokosflocken (12.5), Birnen. 軽食/その他: Exquisa Fitline Protein Vanille. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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