2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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1064 kcal
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脂質: 34.16g | たんぱく質: 26.67g | 炭水化物: 160.29g.
朝食: Aldi Appelbeignet, Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Conimex Indiase Linzensoep. 夕食: Van Gilse Kristal Suiker, Griesmeel, Melk (Vol), Jam. 軽食/その他: AH Druivensap, Werther's Original Caramelts. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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