2020年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
|
1314 kcal
|
脂質: 70.25g | たんぱく質: 49.66g | 炭水化物: 120.50g.
朝食: Песочное Печенье, Пастила, Кофе. 昼食: Соленья, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. 夕食: Сыр Маасдам, Батон, Картошка Вареная, Котлета Куриная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|