2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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1314 kcal
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脂質: 70.25g | たんぱく質: 49.66g | 炭水化物: 120.50g.
朝食: Песочное Печенье, Пастила, Кофе. 昼食: Соленья, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. 夕食: Сыр Маасдам, Батон, Картошка Вареная, Котлета Куриная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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