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Guten Morgen zusammen. Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🤗🌟🍀 Genießt ihn einfach.👍🍀🌟
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101.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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1580 kcal
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脂質: 64.73g | たんぱく質: 95.26g | 炭水化物: 150.25g.
朝食: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Lachsschinken, Becel Vital, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen. 昼食: WellMix Vitalkost Diät. 夕食: Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Buttella Sonnenblumen Öl, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , REWE Avocado, Maredo Zwiebeln, Rapunzel Borlotti Bohnen. 軽食/その他: Aldi Lachsschinken, Buko Pikante Kräuter Balance , Aldi Eiweißbrot (35g). もっと...
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体重に変化ありません
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