2020年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
|
705 kcal
|
脂質: 12.25g | たんぱく質: 69.43g | 炭水化物: 80.59g.
朝食: Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Голубика. 昼食: Творог 5%, Магнит Апельсин. 夕食: Варенье из Смородины, Finn Crisp Хлебец, Козий Сыр (Мягкий), Козий Сыр (Твердый), Кальмар Отварной, Добрянка Хлеб Ремесленный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|