2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 51 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
|
936 kcal
|
脂質: 38.16g | たんぱく質: 71.61g | 炭水化物: 76.25g.
朝食: Пятерочка Груша Конференция, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. 昼食: Вологодское Льняное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Чай Несладкий, Лента Курага без Косточки, Чернослив, Сыр Пармезан (Твердый), Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|