2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
|
1462 kcal
|
脂質: 88.50g | たんぱく質: 38.60g | 炭水化物: 118.99g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Жареная Картошка, Папа Может Сосиски Сочные. 夕食: Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке со Вкусом Бекона , Светлое Пиво. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に7 kg減量中
|