2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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1114 kcal
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脂質: 57.83g | たんぱく質: 55.59g | 炭水化物: 93.29g.
朝食: Kaffee mit Milch, Spiegelei, Vollkornbrot. 昼食: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Pizza Thunfisch. 夕食: Nudelauflauf. 軽食/その他: Milchschokolade Pralinen, Vollkorn Pfannkuchen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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