2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
|
1926 kcal
|
脂質: 81.61g | たんぱく質: 63.45g | 炭水化物: 245.54g.
朝食: Мёд, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Кофе. 昼食: Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. 夕食: Мёд, Зеленый Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная). 軽食/その他: Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное , Хурма. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Svet_dalekih_planetの体重の記録
|