2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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653 kcal
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脂質: 25.40g | たんぱく質: 38.75g | 炭水化物: 65.22g.
朝食: Магнит Сыр Бутербродный, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Паштет из Куриной Печени, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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