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Поел суши в выпил пивка. Вроде в дневной калораж вписался, но карму испортил)). Итог + 1 кг.
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98.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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440 kcal
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脂質: 9.75g | たんぱく質: 16.27g | 炭水化物: 73.68g.
朝食: Вареное Яйцо, Каждый День Овсяные Хлопья, Изюм. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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