2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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1368 kcal
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脂質: 58.32g | たんぱく質: 103.56g | 炭水化物: 109.20g.
朝食: Мандарины, Яичница, Кофе, Ferrero Raffaello. 昼食: Мандарины, Жаркое из Свинины (Постное), Травяной Чай. 夕食: Просто Повидло Яблочное, Миндаль Миндаль, Пушкинские Горы. Столбушино Сбитень Облепиховый, Мандарины, Ferrero Raffaello, Чай, Домик в деревне Творог 0,1%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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