2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
|
1697 kcal
|
脂質: 70.57g | たんぱく質: 103.87g | 炭水化物: 160.92g.
朝食: Творожно-Овсяные Кексы с Яблоком, Замороженная Вишня, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. 昼食: Лента Сырники Домашние, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Черкизово Ветчина со Свиным Окороком, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. 夕食: Сэн Сой Лапша Рисовая, Мэри Корзиночка с Белковым Кремом, Сметана 15%, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Мандарины, Кешью, Ленивые Голубцы. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|