2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
|
1328 kcal
|
脂質: 44.69g | たんぱく質: 41.26g | 炭水化物: 185.60g.
朝食: Яшкино Чио Рио, Зерница Сушки Челночок, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Зерница Сушки Челночок, Чай, Борщ со Свининой, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 夕食: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чай, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. 軽食/その他: Невский Кондитер Мир Желе, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|