2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.3 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 40.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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1027 kcal
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脂質: 42.34g | たんぱく質: 75.54g | 炭水化物: 102.52g.
朝食: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Овсяноблин. 昼食: Помидоры, Novus Котлета Куриная Паровая. 夕食: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: ВкусВилл Яблоко Флорина, Мандарины. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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