|
Медленно, но верно... Опять же стабильно, но надежда, что при смене режима(с постельного) произойдут изменения
|
79.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
|
1137 kcal
|
脂質: 56.39g | たんぱく質: 70.37g | 炭水化物: 86.63g.
朝食: Сахар, Чай, Кекс, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 昼食: Сахар, Чай, Луговая Свежесть Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Домашний Батон, Уха из Семги. 夕食: Вареное Яйцо, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. 軽食/その他: Красный Октябрь Сливочные Батончики, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|