2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
|
1145 kcal
|
脂質: 47.84g | たんぱく質: 34.51g | 炭水化物: 108.27g.
朝食: Кофе с Молоком, Фруткейк Пирог Песочный Черника. 昼食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сметана , Щи с Курицей. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Tuborg Пиво, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|