2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
|
573 kcal
|
脂質: 34.01g | たんぱく質: 28.48g | 炭水化物: 38.97g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский. 昼食: Майонез, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Bonduelle Кукуруза, Говяжий Фарш. 夕食: Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. 軽食/その他: Молочное Дело Творобушки. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|