2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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1794 kcal
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脂質: 104.99g | たんぱく質: 108.52g | 炭水化物: 111.52g.
朝食: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат. 昼食: 365 Дней Хрен Столовый, Форель Гриль Лента Рыба , Лента Салат Витаминный, Лента Морс Клюквенный. 夕食: Банан, Лента Бедра Куриные Гриль. 軽食/その他: Апельсин, Киви, Ферреро Раффаэлло. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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