2020年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 16日:
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1388 kcal
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脂質: 51.53g | たんぱく質: 114.59g | 炭水化物: 115.21g.
昼食: ハウス食品 クリームシチュー (210g), 鶏の胸肉. 夕食: 餅, しゃぶしゃぶ. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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