2020年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 13日:
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3212 kcal
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脂質: 82.45g | たんぱく質: 101.66g | 炭水化物: 442.67g.
朝食: 豚汁, 牛丼, バナナ. 昼食: うな重. 夕食: QBB ベビーチーズ, ビール, サイゼリア 辛味チキン, サイゼリヤ たらこソースシシリー風, スパークリングワイン, サイゼリヤ マルゲリータピザ, スジャータ コーンポタージュ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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