2020年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 19日:
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1082 kcal
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脂質: 41.42g | たんぱく質: 49.84g | 炭水化物: 92.52g.
朝食: Балтика Пиво Балтика 3, Горячая Штучка Хрустящие Крылышки. 昼食: Мандарин, Дикси Киви. 夕食: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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