2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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386 kcal
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脂質: 11.24g | たんぱく質: 11.73g | 炭水化物: 62.04g.
朝食: Ralston Goiabada Cascão, Queijo Branco. 昼食: Maçãs Fuji, Rezende Presunto. 軽食/その他: Sonda Ameixa Vermelha, Pêssego. もっと...
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体重に変化ありません
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