2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
|
1636 kcal
|
脂質: 99.74g | たんぱく質: 60.11g | 炭水化物: 128.00g.
朝食: Растительное Масло, Natur Produkt Орехи Кедровые, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыр Гауда, Холодный Кофе со Сливками, Лаваш Тонкий. 昼食: Люди Любят Сэндвич с Курицей, Люди Любят Пирожное Брауни. 夕食: Жареное Яйцо. 軽食/その他: Lorenz Арахис в Хрустящей Оболочке Nicnac's, Капучино, Amro Ореховая Смесь. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|