2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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1675 kcal
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脂質: 62.99g | たんぱく質: 47.85g | 炭水化物: 235.34g.
朝食: Salt , Nature Made Vitamin C, Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit, Flinstones Complete Vitamin, Water. 昼食: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. 夕食: Water , Chow Mein Noodles, Grape Juice, Panda Express Orange Chicken. 軽食/その他: Coca-Cola Sprite, Water. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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