2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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1822 kcal
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脂質: 80.79g | たんぱく質: 155.94g | 炭水化物: 105.23g.
朝食: Pure Fruits 100% Orange, Nutri Plus 6K Protein Chocolate Flavour, Milfina Milch L Free 1.8%, Best Body Nutrition Gourmet Premium pro Blackberry Yoghurt. 昼食: Best Body Nutrition Protein Brot Backmischung. 軽食/その他: Lindt Lindor Kugel. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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