2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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2193 kcal
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脂質: 128.33g | たんぱく質: 71.05g | 炭水化物: 190.08g.
朝食: Market Pantry Buttermilk Waffles, Cheddar Cheese, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 昼食: Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, Dunkin' Donuts Hot Apple Cider (Medium). 軽食/その他: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Pistachio Nuts, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Baileys Original Irish Cream. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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