2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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663 kcal
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脂質: 18.78g | たんぱく質: 30.48g | 炭水化物: 94.82g.
朝食: Yulaf Lapası. 昼食: Kuskus (Pişmiş). 夕食: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği, Salçalı Makarna. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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