2020年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.8 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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1485 kcal
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脂質: 61.29g | たんぱく質: 68.01g | 炭水化物: 120.45g.
朝食: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Country Hearth English Muffin Toasting Bread. 昼食: Taco John's Crispy Taco. 夕食: Cheese Pizza. 軽食/その他: Yellow Tail Chardonnay. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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