leticiamayleの日記, 2020年 01月 18日

2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65.6 kg これまでの減量分: 10.9 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:

190 kcal

脂質: 4.68g | たんぱく質: 4.16g | 炭水化物: 32.36g. 朝食: Vital Bisnaguinha, Vitalatte Creme de Ricota com Ervas Finas, Magro Açúcar Light. もっと...

2338 kcal

運動: 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 2 時間　 9 分, 休憩 - 13 時間　 51 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

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leticiamayleの体重の記録