2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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2273 kcal
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脂質: 55.96g | たんぱく質: 171.35g | 炭水化物: 222.31g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein. 昼食: Myprotein Impact Whey Protein. 夕食: Galbani Certosa senza Lattosio, Prosciutto Crudo, Birra, Mutti Polpa di Pomodoro , Olio Extra Vergine di Oliva, Caputo Nuvola. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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