2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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1011 kcal
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脂質: 45.20g | たんぱく質: 50.84g | 炭水化物: 74.47g.
朝食: Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Frimesa Leite Zero Lactose, Ovo, Café (em Pó Instantâneo), Ovo. 夕食: Avocado, Romã, Vinho Cabernet Sauvignon, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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