2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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1730 kcal
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脂質: 76.87g | たんぱく質: 55.99g | 炭水化物: 203.77g.
朝食: Своя Линия Мёд Разнотравье, Сметана 15%, Сырнички с Рисовой Мукой. 昼食: ХБФ Вафельные Трубочки . 夕食: Макароны по Флотски. 軽食/その他: Сушеное Манго. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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