2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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1050 kcal
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脂質: 43.66g | たんぱく質: 65.25g | 炭水化物: 97.46g.
朝食: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Краснобор Ветчина из Индейки, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Батон Традиционный, Вареное Яйцо, Сахар. 昼食: Картошка Вареная, Жареная Утка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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