2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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1926 kcal
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脂質: 76.48g | たんぱく質: 146.05g | 炭水化物: 154.04g.
朝食: Grow Food Шарлотка, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato. 昼食: Carrefour Peperoni, Carrefour Bastoncini di Focaccia, Bonduelle Fagioli Rossi al Vapore, Carrefour Bastoncini di Focaccia, Hamburger di Chianina. 夕食: McCain Patatine Fritte, Троекурово Окорочок . 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Papaya. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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