2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
|
2219 kcal
|
脂質: 113.63g | たんぱく質: 76.02g | 炭水化物: 223.04g.
朝食: Избенка Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Варенье из Мандарина, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Тысяча Озер Молоко 3,2%, Тысяча Озер Молоко 3,2%, Тысяча Озер Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Варенье из Мандарина, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Избенка Сыр Пошехонский, Буше Хлеб Пьемонт. 昼食: Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Буше Хлеб Пьемонт. 夕食: Aroy-D Соус Шрирача, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Я Вишневый Сок, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|