2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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858 kcal
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脂質: 35.63g | たんぱく質: 45.34g | 炭水化物: 97.53g.
朝食: Natfood Stevia, Monterrey Café, Fuchs Pan Linaza Chia, Watt's Mermelada Durazno Light. 昼食: Champiñones, Mas Vida Diente de Dragón, Mas Vida Diente de Dragón, Lobos Sal, Natura Aceite de Maravilla, Dole Zanahoria Juliana, Zapallo Italiano, Mas Vida Diente de Dragón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimiento Rojo, Super Pollo Filetitos de Pollo. 夕食: Empanada de Carne, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 軽食/その他: Frutexsa Nuez Mariposa, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Costa Frac Bi. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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