2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
|
924 kcal
|
脂質: 46.34g | たんぱく質: 65.35g | 炭水化物: 59.65g.
朝食: Real Mussarela , Crepioca, Café com Açúcar. 夕食: Ovo de Codorna, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Chocolate, Brigadeiro, Cerejas Doces, Brigadeiro, Café com Açúcar, Real Mussarela , Tapioca. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|