2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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1432 kcal
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脂質: 63.55g | たんぱく質: 51.06g | 炭水化物: 157.80g.
朝食: Butter, Orangensaft, Cheddar-Käse, Rührei (Ganz, Gekocht), Harry Vital-Brot, Kaffee mit Milch. 昼食: Lidl Laugenbrötchen, ASIA Curry Huhn. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Ferrero Küsschen , Tee. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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